breathwork
De quoi s'agit-il ?
Le Breathwork est une technique de respiration qui consiste à volontairement suroxygéner l'organisme afin d'entrer dans un état de conscience amplifiée.
Utilisé consciemment, le souffle te permet d'explorer différentes dimensions de ton être.
C'est une expérience profonde et unique de connexion à soi.
Le Breathwork Cosmique
Parmis les divers protocoles de Breathwork qui existent aujourd'hui, celui que je te propose est le Breathwork Cosmique. Son approche est douce, lumineuse et elle t'offre une grande de liberté dans le choix des respirations, du rythme, des variations et des rétentions. Ce protocole a été fondé par Tina Fleur.
Voici un exemple de la musique jouée lors de la pratique
Conditions de participation
avoir plus de 18 ans
être à jeun au moins 4h à l'avance (OK pour boire de l'eau)
ne pas consommer de substances récréatives le jour de la pratique.
Contre-indications
Maladies cardiaques (y compris la tachycardie), épilepsie, troubles neuro-développementaux et pathologies mentales, asthme sévère, anti-dépresseurs récemment instaurés ou modifiés, convalescence d'une opération, glaucome et décollement de la rétine, hypo et hypertension, diabète, grossesse.
Liste des bienfaits
te connecter à ton monde intérieur
te libérer sur le plan physique, émotionnel, et énergétique
mettre à jour tes croyances et perspectives
clarifier l'esprit
accueillir les révélations et déclics
vivre le moment présent
lâcher prise
Il est de ta responsabilité de vérifier que tu es apte à pratiquer le Breathwork. En cas de doute, merci de vérifier auprès d'un professionnel de la santé.
Déroulement d'une séance
méditation pour s'ancrer et se protéger
coeur de pratique : se fait en position allongée et les yeux couverts
temps d'infusion et d'intégration
Je te propose un rendez-vous mensuel pour pratiquer le Breathwork Cosmique en sessions individuelles pendant 6 mois. Mon rôle sera de tenir un espace sécurisant et inspirant dans lequel tu pourras explorer ton souffle en profondeur et avec authenticité.
Chaque expérience est unique et tu gardes ton pouvoir du début à la fin !
Je serai à tes côtés pour te soutenir, te guider et t'encourager tout au long de ton voyage.
NOUVEAU SOUFFLE :
une expérience privilégiée pour pratiquer le Breathwork Cosmique
Une fois le règlement effectué (paiement en plusieurs fois disponible), tu recevras un mail avec le lien de réservation des séances.
Nous aurons au préalable un entretien en visio pour faire connaissance et nous assurer que ton expérience se déroule dans les meilleures conditions !
Cette offre est limitée à 5 personnes et disponible uniquement pendant le mois d'avril.
Tu peux réserver un appel découverte si tu souhaites avoir plus d'informations sur l'offre.
Matériel nécessaire
un tapis de yoga (peut être fourni)
un masque pour les yeux (fourni)
une couverture
un petit coussin
une gourde
de quoi écrire/dessiner (peut être fourni)
une enceinte (peut être fournie)
Tu peux également prendre des objets pour t'accompagner dans ton voyage (cristaux, amulettes, etc...)
Les séances se déroulent à domicile. Il est nécessaire d'avoir un espace calme le temps de la pratique. Je me déplace dans Toulouse et je peux également accueillir à mon domicile.
